07/08/2020 03:26:15, 本, 奥平 智之

によって 奥平 智之

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内容紹介「マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ」の さらによくわかる実践版。 全編ほぼマンガと、簡単レシピとアドバイス満載 2017年11月発売から6万部突破の 著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、 さらにやさしく、すぐにおうちで実践できるガイドブックにしました! 〇全編マンガだから、だれでも読みやすい! 〇あなたの不調の原因は、鉄とたんぱく質不足? 〇いつもダルイ、イライラする原因は、鉄欠乏かも 〇今回はどこにでもだれにでも、ある身近な鉄欠乏の症例をていねいに解説 ①イライラOL入社3年目サトミさん ②新米ママ30代のアオイさん ③陸上部の女子高生メイちゃん ④中堅バリバリ会社員40代ユリコさん ⑤発達障害かもと心配な5才ケントくんが登場。 マンガを読めば納得。 すぐ実践したくなります。 〇鉄欠乏女子テケジョを応援するために、鉄を補給して体の炎症を改善する簡単レシピを紹介。 〇奥平智之氏とともに、テケジョを応援する10人の各界の応援団からのレシピとメッセージもぜひ一読を。内容（「BOOK」データベースより）食事でよみがえるテケジョ応援25レシピ。商品の説明をすべて表示する

ファイル名 : マンガでわかる-食べてうつぬけ-鉄欠乏女子救出ガイド.pdf

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