レスリー・カミノフのヨガアナトミィ
10/15/2020 00:40:09, 本, レスリー・カミノフ
によって レスリー・カミノフ
4.7 5つ星のうち 9 人の読者
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内容紹介アメリカヨガ関連書のトップセラーの1つである本書が、これまで以上に充実した内容で登場。 豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携えた第2版『ヨガアナトミィ』。この本を読めば、ヨガの動きの構造と原理、そしてヨガそのものへの理解が深まります。 本書は、現在19言語に翻訳され、300,000冊以上が販売されています。 初版ではスペース上の問題で掲載しきれなかった多くのイラスト、内的平衡やバンダ、脊柱の歴史についても第2版には掲載しています。また、2つの章が新たに加わり、初版をすでにお持ちの方にもご満足いただける内容となっています。 本書では、呼吸、立位のポーズ、そしてインバージョンで、筋肉がそれぞれ関節の動きに従ってどのように動いているのか確かめながら実践できるので、従来の参考書よりもぐっと理解が深まる内容になっています。 また、ポーズの変形型は効果を高めているのか、そしてそもそも脊柱、呼吸、身体の位置はそれぞれお互いにどう関係しているのかなど、今までに知り得なかった本質的で充実した内容も多数掲載しています。 ヨガを始めて間もない人にとっても何年もヨガを練習している人にとっても、『ヨガアナトミィ』は情報の宝庫。ヨガの動きがそれぞれ、これまでとは違った方向から見えてきます。出版社からのコメント『YOGA Anatomy』改訂第2版の邦訳です。(初版邦訳はPHP研究所より邦題『最強のヨガレッスン』として刊行)内容(「BOOK」データベースより)アメリカヨガ関連書のトップセラーの1つである本書が、豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携え、初版からさらに充実した内容で新登場。呼吸、立位のポーズ、そしてインバージョンで、筋肉がそれぞれ関節の動きに従ってどのように動いているのか確かめながら実践できるので、従来の参考書よりもぐっと理解が深る内容。ポーズの変形型は効果を高めているのか、そしてそもそも脊柱、呼吸、身体の位置はそれぞれお互いにどう関係しているのかなど、今までに知り得なかった本質的で充実した内容も多数掲載。著者についてレスリー・カミノフはヨガ指導者であり、ヨガ・セラピーの世界的権威でもあります。T.K.V.デシカチャー流派に大きな影響を受け、ニューヨークのブリージング・プロジェクトという非営利教育組織を創設しました。ブリージング・プロジェクトでは、呼吸を重視したヨガの個別指導を行っています。 ヨガと呼吸解剖学の分野で32年もの経験を持つ世界的に著名な専門家であり、米国で多くのヨガ団体やスクール、トレーニングプログラムのためにワークショップを指導しています。世界的なヨガの会議の運営にも携わり、ヨガ指導者やセラピストの認定基準に関する世界的議論にも積極的に参加しています。 「ヨガジャーナル」や「ニューヨークタイムズ」などの出版物、あるいはオンラインのWebMD、FoxNews Online、Health.comで、ヨガ専門家として取り上げられています。オンライン上の権威ある国際的ヨガブログ、「eSutra」を立ち上げ、ベストセラーとなった「Yoga Anatomy」初版の共著者であり、DVD「Breath-Centered Yoga with Leslie Kaminoff」を作成しま…著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)カミノフ,レスリー ヨガ指導者であり、ヨガ・セラピーの世界的権威。T.K.V.デシカチャー流派に大きな影響を受け、ニューヨークのブリージング・プロジェクトという非営利教育組織を創設した。ブリージング・プロジェクトでは、呼吸を重視したヨガの個別指導を行っている。ヨガと呼吸解剖学の分野で32年もの経験を持つ世界的に著名な専門家であり、米国で多くのヨガ団体やスクール、トレーニングプログラムのためにワークショップを指導。世界的なヨガの会議の運営にも携わり、ヨガ指導者やセラピストの認定基準に関する世界的議論にも積極的に参加している マシューズ,エイミー 1994年から動きに関する指導を行っている。ラバンムーブメントの認定アナリストでありボディマインド・センタリングの指導者で、幼児の動きの発達についての指導者でもある。ISMETA(国際ソマティック・ムーブメント教育・セラピー協会)のソマティック・ムーブメント・セラピスト、指導者の資格を持ち、IAYT(国際ヨガ・セラピスト協会)にも登録している。カリフォルニアおよびニューヨークのボディマインド・センタリング・スクールで、ボディマインド・センタリングとヨガを教え、ラバン・バルテニエフ協会で10年以上指導にあたった エリス,シャロン ニューヨークで30年以上におよぶメディカル・イラストレーターとしての経験がある。ニューヨーク医学界、イラストレーター協会、メディカル・イラストレーター協会、Rxクラブ、ソーホーのスプリング・ストリート・ギャラリーなどには、受賞イラストが展示されている。メディカル・イラストレーター協会の会員であり、イラスト外科部門最優秀賞を受賞している。ニューヨーク芸術基金の助成も受けており、作品は多くの医学書や医学雑誌に掲載されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ファイル名 : レスリー-カミノフのヨガアナトミィ.pdf
以下は、レスリー・カミノフのヨガアナトミィに関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
ヨガ教室に通うほど本気ではないので、Sworkitというアプリで自宅でヨガをしてました。Sworkitは動画でどんなポーズが示してくれるのですが、説明が一切ないので幾つかのポーズに関しては本当に形が出来ているのか疑問になっていました。そんなときにジョシュ・カウフマン著「たいていのことは20時間で習得できる」のヨガの章にてこの本がとても素晴らしいということで出ていたので、購入しました。この本はものすごく内容が濃いです。スピリチュアルな説明が一切なく、医学的な観点から筋肉や関節についての説明がこれでもかと続きます。その後に各ポーズの説明に入りますが、ポーズの絵が一枚に対して大量の文字での説明が続きます。現代主流のグラフィックを多用してわかりやすく説明する解説書と対をなすくらいの文字量です(大学での物理化学の教科書を思い出しました)。ただその分内容は非常に濃いです。一つのポーズについての説明をじっくり読み、改めて自分でポーズを行うと以前までとは筋肉の伸びや負荷が違います。わかりにくく、いかにも専門書と行った感じですが、内容は非常に充実しています。まずは簡単な本や映像で軽く学んでからこの本を読むのがいいと思います。ヨガインストラクターのバイブルらしいので、初心者にはなかなか濃すぎます(笑)
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